Свяжитесь с нами
Мы всегда рады помочь вам начать путь к здоровью и активности. Заполните форму ниже, и наша команда свяжется с вами в ближайшее время
Этапы начала работы
Этап 1: Регистрация на платформе
Первый шаг на пути к здоровью - создание личного кабинета. Процесс регистрации максимально упрощен и займет всего несколько минут. Вам потребуется указать основную информацию и выбрать предпочтительный способ связи.
Что понадобится:
- Адрес электронной почты для создания аккаунта
- Номер телефона для связи и подтверждения
- Основная информация о возрасте и целях
Важно знать:
- Первая неделя использования бесплатна
- Все данные защищены шифрованием
- Можно отменить подписку в любой момент
После заполнения формы регистрации вы получите подтверждение на указанный электронный адрес с дальнейшими инструкциями. Наша команда поддержки всегда готова помочь на этом этапе, если у вас возникнут вопросы.
Этап 2: Настройка личного кабинета
После успешной регистрации вы попадете в личный кабинет, где сможете настроить профиль под свои потребности. Мы создали интуитивную систему настроек, которая поможет подобрать идеальную программу тренировок.
Анкета здоровья
Заполните краткую анкету о вашем текущем уровне активности, предпочтениях и целях. Эта информация поможет системе подобрать наиболее подходящие программы тренировок и рекомендации.
Выбор расписания
Укажите удобное время для занятий и дни недели, когда вы планируете тренироваться. Система будет отправлять напоминания и автоматически адаптировать расписание при необходимости.
Настройка уведомлений
Настройте способы получения уведомлений - через электронную почту, СМС или мобильное приложение. Выберите, о чем вы хотите получать информацию: тренировки, новые программы, советы.
Не волнуйтесь, если сомневаетесь в каких-то настройках - их всегда можно изменить позже. Мы также предлагаем вводную консультацию со специалистом, который поможет оптимально настроить ваш профиль.
Этап 3: Начало тренировок
Поздравляем! Вы готовы начать свой путь к здоровью и активности. На этом этапе вы получите доступ ко всем программам тренировок, образовательным материалам и онлайн сообществу.
Первая тренировка
Мы рекомендуем начать с вводной тренировки, которая познакомит вас с основными движениями и поможет оценить ваш уровень подготовки. Длительность составляет всего 15-20 минут.
Обучающие материалы
Изучите нашу библиотеку обучающих видео о правильной технике выполнения упражнений, дыхании и безопасности во время тренировок. Эти знания помогут избежать ошибок.
Присоединение к сообществу
Познакомьтесь с другими участниками платформы в нашем онлайн сообществе. Делитесь опытом, задавайте вопросы и находите мотивацию для регулярных занятий.
Отслеживание прогресса
Используйте встроенные инструменты для отслеживания своих достижений. Система автоматически фиксирует выполненные тренировки и показывает ваш прогресс в виде удобных графиков.
Совет для начинающих
Не спешите достичь всего сразу. Начните с коротких занятий два-три раза в неделю и постепенно увеличивайте нагрузку. Слушайте свое тело и помните, что регулярность важнее интенсивности. Результаты придут со временем, а главное - вы будете чувствовать себя лучше с каждым днем!
Форма регистрации и обратной связи
Почему выбирают weltrano
Безопасность прежде всего
Все программы разработаны с учетом возрастных особенностей и проверены медицинскими специалистами для максимальной безопасности.
Индивидуальный подход
Персональные рекомендации и программы, адаптированные под ваши цели, уровень подготовки и состояние здоровья.
Поддержка 24/7
Наша команда технической поддержки и консультантов всегда готова помочь с любыми вопросами в любое время суток.
Сертифицированные эксперты
Работаем только с профессионалами, имеющими международные сертификаты и многолетний опыт работы с людьми старшего возраста.
Часто задаваемые вопросы
Сколько времени занимает регистрация?
Процесс регистрации занимает всего 5-7 минут.
Нужно ли сразу выбирать тариф?
Нет, вы можете сначала ознакомиться с платформой бесплатно в течение недели.
Как быстро я получу ответ?
Обычно мы отвечаем в течение нескольких часов, максимум в течение одного рабочего дня.
Время работы службы поддержки
Наша команда доступна для вас круглосуточно, семь дней в неделю
Для экстренных вопросов используйте чат-поддержку на платформе. Для общих консультаций заполните форму выше, и мы свяжемся с вами в течение нескольких часов.