15 мая 2025
Как начать заниматься фитнесом после 60 лет
Подробное руководство для тех, кто хочет начать активный образ жизни в зрелом возрасте. Рассказываем о правильной подготовке, выборе нагрузки и преодолении психологических барьеров. В статье представлены практические советы от профессиональных тренеров и реальные истории успеха наших пользователей.
Читать далее